Il digiuno può diventare un alleato prezioso per proteggere il cuore, ridurre il grasso viscerale, prevenire il diabete e migliorare l’umore. Ecco le ultime dichiarazioni della endocrinologa Annamaria Colao.
Leggi tuttoLa storia del colesterolo così come ce l’hanno raccontata è cambiata tanto negli ultimi cinquanta anni, ed uno studio pubblicato a marzo 2024 ci invita a guardare al temuto colesterolo alto con occhi nuovi.
Leggi tuttoLa chetosi è positiva per il corpo o è una reazione negativa o addirittura pericolosa, che dobbiamo evitare?
Leggi tuttoLa privazione del sonno è una vera emergenza sanitaria per la società e può esporti a seri rischi per la salute. Ecco gli ultimi studi a riguardo.
Leggi tuttoEssere vegetariani o vegani è una scelta bellissima ma è importante avere le informazioni giuste per esserlo al meglio.
Leggi tuttoSpesso mettiamo a rischio la salute dei reni con ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno. Ecco le abitudini alimentari che possono danneggiarli.
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