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Keto crackers ai ceci

Ricetta adatta a: Restart Bambini Vegani

Preparazione: 30 minuti

Ingredienti: Per 12 pezzi

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

Accessori: Macina caffè, Forno.

Preparazione

  1. In una ciotola mescola tutte le farine, i semi di lino, il lievito, il sale e le spezie.
  2. In un secondo contenitore mescola l’acqua e l’olio.
  3. Unisci i due composti, mescola bene e forma una palla morbida.
  4. Stendila su una carta da forno e con l’aiuto di un altro foglio e del mattarello stendi l’impasto dello spessore di 1/2 cm.
  5. Livella i bordi ripiegando il foglio e incidi la pasta creando già i futuri crackers.
  6. Inforna a 170°, per 20 minuti.

“I keto crackers di ceci sono un’alternativa low carb, chetogenica e senza glutine al pane e ai soliti crackers. Puoi gustarli come snack oppure per accompagnare i tuoi pasti keto“.

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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COMMENTI

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  • Luigia 25 Dicembre 2022

    Con cosa si può sostituire la farina di ceci?

    Rispondi

  • Emilia 11 Ottobre 2022

    Buongiorno,
    potete consigliarmi un buon e collaudato
    modello di macina caffè/semi da acquistare?
    Grazie!

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 11 Ottobre 2022

      Ciao Emilia,
      se ti orienti sulle marche più quotate non dovresti rimanere delusa. Puoi fare una ricerca anche su Amazon. Un caro saluto

      Rispondi

    • bianca 13 Ottobre 2022

      Ho un vecchio macinino della Moulinex che funziona benissimo. Purtroppo quelli nuovi non hanno la stessa durata.

      Rispondi
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