Mind, l’integratore che potenzia focus e memoria

Distrazione e poca concentrazione sono due sintomi da non sottovalutare a qualsiasi età o fase della vita.

Alla difficoltà di restare concentrati si possono sommare i primi segni di calo di memoria, un segnale della mancanza di nutrienti ed energia nelle cellule del cervello dove le connessioni iniziano a perdere qualche colpo.

È così che si sperimentano i primi “vuoti di memoria”.

Ti presento Mind, l’integratore che potenzia le prestazioni mentali, promuove la salute del cervello a lungo termine, accresce focus, chiarezza, presenza, consapevolezza e non solo.

Ecco l’indice dell’articolo:

• Mind è il primo integratore in Italia ottimizzato per la meditazione
• Dove agisce e cosa contiene Mind?
• Per chi è adatto?
• Come usare Mind
• L’alimentazione giusta da affiancare a Mind

Mind è il primo integratore in Italia ottimizzato per la meditazione

La maggior parte degli integratori per la mente sono eccitanti e sovra-stimolanti, invece Mind è un prodotto diverso perché innesca uno stato mentale allo stesso tempo rilassato e focalizzato.

È studiato specificatamente per attivare il corpo in modo dolce e bilanciato, facilitando lo stato psicofisico della meditazione.  

Dove agisce e cosa contiene Mind?

È un mix di sostanze nootropiche, sostanze naturali testate in laboratorio.

Queste agiscono su 6 percorsi biologici:

• energia cerebrale
• sostanze chimiche cerebrali
• flusso sanguigno
• onde cerebrali
• neuroprotezione
• neurorigenerazione

Tutto al fine di potenziare tutte le funzioni cognitive (memoria, produttività, atteggiamento mentale e struttura cerebrale) e garantire prestazioni mentali eccezionali.

In particolare Mind contiene:

• Bacopa Monnieri: pianta usata come rimedio naturale sin dai tempi antichi. In India si dice che questa pianta aiuti in tutti i problemi di salute mentale.
• Fungo Lion’s Mane (hericium erinaceus): fungo commestibile usato per le sue proprietà cicatrizzati, antinfiammatorie e prebiotiche.
• Rhodiola Rosea: pianta adattogena dalle proprietà toniche. Contrasta l’azione dei radicali liberi e rallenta l’invecchiamento cerebrale.
• Estratto di pino marittimo: ha un potere antiossidante superiore a quello della Vitamina C, della Vitamina E, dell’acido alfa lipoico e del coenzima Q10.
• Citicolina: è una molecola dotata di attività psicostimolante in grado di incrementare le capacità cognitive dell’individuo.

Per chi è adatto?

Mind è adatto a tutte le persone e stili di vita.

È particolarmente utile:

• se hai bisogno di accrescere creatività, performance e produttività nel tuo lavoro o nelle tue passioni
• in caso di ansia leggera, tristezza, mancanza di motivazione
• per gestire al meglio lo stress mentale e nei periodi in cui sei sotto pressione e devi mantenere focus e concentrazione
• se hai difficoltà a riposare
• per studenti e ragazzi, a partire dai 16 anni, che devono sostenere esami
• in caso di calo di memoria e per tutti coloro che fanno fatica a restare concentrati sullo studio o sul lavoro
• nella prevenzione di patologie legate alla demenza senile

Come usare Mind?

La posologia consiglia è di 1-2 capsule al mattino, preferibilmente prima di colazione.

Puoi fare cicli di 4 settimane, intervallate da una settimana di pausa.

Oppure fare cicli di 5 giorni, intervallati da 2 giorni di pausa (nel weekend).

Puoi abbinarlo a Body, l’integratore per tonificare il corpo e accrescere l’energia, incrementando la produzione di noradrenalina.

Per un effetto tonificante periodico o più continuativo puoi alternare Siberian Ginseng, Maca ed Ashwaganda, tutti in capsule e adatti ad essere presi al mattino.

Se stai assumendo medicinali per la mente o psicofarmaci, ti consigliamo di consultare il tuo medico di fiducia prima di prendere Mind.

L’alimentazione giusta da affiancare a Mind

Per incrementare l’efficacia di Mind, ecco i pilastri base dell’alimentazione da affiancare a questo integratore:

Mangia grassi saturi ogni giorno

I grassi sono la benzina del tuo cervello e sono il più grande alleato della tua memoria, quello che ti consente immediate performance da campionato.

Perché?

Perché il cervello è fatto del 70% di grassi e sono indispensabili per la fibra mielinica e le connessioni neuronali.

Qunidi, introdurre stabilmente grassi saturi nella tua quotidianità, è il miglior presidio a breve e lungo termine.

Fai incetta di:

• burro
• ghi
• olio di cocco
• tuorlo d’uovo
• avocado
• pesci grassi

Elimina lo zucchero dalla tua vita

Lo zucchero distrugge il tuo cervello e lo manda in pappa.

Soprattutto se hai un evento importante in cui devi dare il tuo massimo, stanne lontano per una settimana e renderai il doppio.

Lo zucchero consuma il tuo corpo, ossida le connessioni, crea costanti picchi e crolli di attenzione ed umore.

Liberati dal caffè

Quella non è memoria, si chiama nervosismo, tensione, agitazione infruttuosa e, presto o tardi, ti tradirà, scatenando l’ossidazione e i radicali liberi.

Non è vera presenza e non aiuta la tua memoria.

Anzi copre soltanto le tue mancanze creando un apparente tono che non corrisponde alla tua realtà.

Cura il sonno, salta la cena e consenti al tuo corpo di rigenerarti

Ciò che accade di notte è un completo detox di sangue e cellule, elimini tutto ciò che è usurato e produci nuove cellule staminali a disposizione delle cellule del tuo corpo.

Un effetto rigenerante che accade solo in presenza di almeno il 30% di sonno profondo e del 25% di sonno REM (il sonno in cui sogni che rigenera il tuo cervello).

Se durante la notte non raggiungi queste quote minime, il tuo corpo non è pronto per affrontare la giornata e renderai molto meno.

Non solo, ma se ceni in modo importante la sera, non raggiungerai nemmeno l’ombra di quelle quote.

Conclusione

Se hai iniziato a scorgere i primi segni di cedimento della tua memoria e concentrazione o, al contrario, vuoi potenziare le prestazioni mentali e promuovere la salute del cervello a lungo termine, accrescere focus e chiarezza, Mind è l’integratore adatto a te.

È importante abbinarlo ad una giusta alimentazione e ad uno stile di vita sano, come quello che insegniamo nel SAUTÓN Approach. 

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3 passi per liberarti dallo stress

Perché medito ogni giorno

Perché eliminare il caffè (e come farlo)

Maria Pia Festini

Naturopata specializzata in nutrizione, si diploma alla SAUTÓN Academy di Devi Francesca Cillo dove ora è Tutor e Coach. Laureata in Lettere, amante dello studio e della scrittura, alterna il lavoro di collaboratrice del blog a quello di consulente online e offline. Collabora con centri olistici, erboristerie e organizza piccoli eventi in giro per l’Italia, a sostegno della diffusione e della conoscenza del SAUTÓN Approach, il metodo che dal 2013 l’ha trasformata nel fisico e nella mente regalandole una nuova vita.