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Crema budwig con carruba e mirtilli

Crema budwig con carruba e mirtilli

Ricetta adatta a: Restart Bambini Dieta dei Carboidrati Specifici (SCD) Sportivi Intolleranti al Lattosio

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti: Per 1 persona

  • Ricetta adatta al Restart Scopri cos'è
  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta adatta alla Dieta dei Carboidrati Specifici
  • Ricetta adatta agli Sportivi
  • Ricetta senza Lattosio

Ingredienti

Accessori: Mixer o Robot da cucina.

Preparazione

  1. In un mixer frulla il Quark con olio, mirtilli, carruba, dolcificante e spezie.
  2. Quando il composto è cremoso, aggiungi metà della quantità delle bacche di Goji.
  3. Decora con le restanti bacche, qualche mirtillo e una spolverata di pepite.

N.B. Se stai seguendo la dieta SCD evita l’uso del dolcificante.

“La crema Budwig con carrube e mirtilli è l’ideale per la tua colazione ricca di bontà, salute e Omega 3. Tutta da gustare.“

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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COMMENTI

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  • Martina 6 Marzo 2024

    Se non si ha la farina di carruba ma si hanno le carrube, basta tritarle finemente?

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 7 Marzo 2024

      Ciao Martina,
      prova a ridurle finemente. Un saluto

      Rispondi
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