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Crunch salato

Crunch salato

Ricetta adatta a: Restart Bambini

Preparazione: 30 minuti + ammollo

Ingredienti: Per 200 grammi

Ingredienti

Accessori: Forno

Preparazione

  1. Mescola bene tutti gli ingredienti secchi e i semi.
  2. Mescola olio e albume e poi aggiungili al composto.
  3. Versa sulla placca ricoperta da carta da forno e cuoci a 180° per 25 minuti mescolando di tanto in tanto e controllando la cottura.

Grazie a Maria Teresa Ragucci per aver ispirato questa ricetta.

“Ho sempre amato preparare la granola per arricchire i miei yogurt di cocco e di mandorle. Questa invece è una versione salata, un crunch davvero perfetto quando ho voglia di uno spuntino sano e gustoso.“

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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