Frullato al cioccolato

Frullato al cioccolato

Ricetta adatta a: Bambini Vegetariani Vegani

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti: Per 2 persone

  • Ricetta adatta ai Bambini
  • Ricetta Vegetariana
  • Ricetta Vegana

Ingredienti

  • 2 tazze di tè, acqua o latte di mandorla
  • 2 cucchiai di Burro di cocco crudo
  • 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere
  • 1 cucchiaio di semi di canapa
  • 1 pizzico di sale marino
  • 1/2 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaio di maca in polvere
  • 3 cucchiai di cacao crudo in polvere
  • 1 cucchiaio di anacardi
  • 1 cucchiaio di miele crudo
  • 1 cucchiaino di vaniglia naturale
  • Frullatore

Accessori: Frullatore

Procedimento

  1. Frulla tutti gli ingredienti assieme aggiungendo il tè (o acqua o latte di mandorla) per ultimo.

COMMENTI

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  • Valeria 1 Settembre 2016

    Ciao carissima,
    una curiosità, perchè in tutti i vostri frullati mettete sempre un pizzico di sale??? A che serve?
    Grazie e buon lavoro.

    Valeria

    • Raffaella Scirpoli 3 Settembre 2016

      Ciao Valeria,
      nei dolci mettiamo sempre un pizzico di sale per bilanciare ed esaltare il gusto dolce.
      Un caro saluto

  • Michela 7 Settembre 2015

    Ciao francesca,al posto del burro di cocco posso mettere l’olio di cocco?e al posto del miele posso usare qualche altro dolcificante? E al posto del cacao crudo posso mettere della carruba? Grazie mille

    • Raffaella Scirpoli 7 Settembre 2015

      Ciao Michela,
      sì, va benissimo. Puoi fare tutte queste sostituzioni. Al posto del miele potresti, per esempio, usare sciroppo di Yacon o xilitolo.
      Un caro saluto

  • Nicola 12 Novembre 2014

    Ciao Francesca,
    avrei un paio di domande a proposito del cacao!
    Sul cacao Altromercato c’è scritto “non potassato”, cosa significa?
    Un cacao “non potassato” è necessariamente “crudo”?
    E nel caso si usi per un dolce cotto, nella cottura non si perdono le caratteristiche positive della crudità?

    Grazie mille,
    Nicola

    • Francesca Forcella Cillo 13 Novembre 2014

      Ciao Nicola,
      il cacao “potassato” è un cacao che è stato trattato chimicamente per renderlo maggiormente solubile e meno acido, e per eliminare più facilmente il burro di cacao (che l’industria usa poi per altri scopi).
      Quindi è un cacao tossico.
      Ovviamente tutto quello industriale ha subito questo processo.

      Il nostro cacao in polvere o in pepite che trovi sul nostro sito http://www.energyfoods.it è semplicemente delizioso.
      Biologico, crudo e di ottima qualità.
      L’ideale è usarlo a crudo per preparare frullati e dolcetti crudisti, nella colazione del mattino o nello smart cappuccino.
      Se invece decidi di usarlo in un dolce cotto (cosa che ti incoraggio a fare molto raramente) non potrai sfruttare le proprietà di questa pianta, che sono presenti solo nel prodotto fresco e crudo.

  • Elena 16 Aprile 2014

    Cosa posso mettere al posto dei semi di canapa?
    Un salutone!

    • Francesca Forcella Cillo 16 Aprile 2014

      Puoi aggiungere i semi di chia o sostituirli con altri semi oleosi (come mandorle, cocco, nocciole, ecc.)

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