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Gallette di semi

Gallette di semi

Ricetta adatta a: Restart Bambini

Preparazione: 30 minuti

Ingredienti: Per 20 pezzi

Ingredienti

Accessori: Macinacaffè, Forno

Preparazione

  1. Preriscalda il forno a 180°, ventilato.
  2. Unisci gli ingredienti secchi in una ciotola.
  3. In un’altra ciotola sbatti l’albume con l’olio.
  4. Unisci i due composti e lavorali fino a che non ottieni una palla compatta.
  5. Stendi l’impasto in una sfoglia sottile con l’aiuto di due fogli di carta da forno.
  6. Incidi con un coltello la forma dei crackers e aggiusta i bordi.
  7. Inforna per 15/20 minuti e lascia raffreddare.

Ricetta realizzata in collaborazione con Maria Teresa Ragucci di Ketosi.sa

“Le gallette di semi sono molto semplici da preparare. Fragranti e gustose, arricchiranno ogni aperitivo! Puoi usarle anche come sostituto del pane e condirle come preferisci, ad esempio con delle fettine di salmone o gamberetti.“

Prodotti

Devi Francesca Cillo

Naturopata, Educatrice e Libera Ricercatrice, Devi si occupa di nutrizione da 35 anni. Il suo SAUTÓN Approach, che unisce Medicine Antiche e ricerche moderne, ha aiutato oltre 148.000 persone a bruciare i grassi e ringiovanire corpo e mente in 28 giorni. La sua vocazione è ricercare, sperimentare con mente aperta e spiegare con parole semplici.

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  • Rita 17 Maggio 2021

    Siccome non amo il sapore del cocco, si può sostituire la farina di cocco con un’altro tipo di farina? Grazie

    Rispondi

    • Maria Pia Festini 17 Maggio 2021

      Ciao Rita,
      puoi usare solo farina di mandorle. Un caro saluto

      Rispondi

  • Valeria 10 Aprile 2021

    Bella ricetta, le gallette sono molto buone, ma con queste dosi ne vengono al massimo 8, non certo 20!! 🙂

    Rispondi
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