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Senza Prodotto Senza RestartSiamo abituati a pensare che i disturbi alle ossa e alle articolazioni compaiano solo in tarda età, quando si invecchia.
Purtroppo, però, i primi dolori e sintomi compaiono già intorno a 20-30 anni in sempre più soggetti.
Le cause vanno ricercate in un’alimentazione che contempla più il consumo di carboidrati, zucchero e cibi industriali invece che grassi sani e proteine.
Inoltre è sempre maggiore il consumo di alimenti che sono “ladri silenziosi” di calcio e di altri minerali preziosi per ossa e articolazioni.
Alcuni esempi sono il caffè, il latte e i derivati e il glutine che favoriscono infiammazione e dolori.
Oltre a curare l’alimentazione, cercando di assumere ogni giorno proteine di buona qualità, grassi sani e verdure cotte in modo leggero, è possibile agire anche integrando superfoods e altri integratori che ci donano nutrienti preziosi e alleviano i dolori.
In questo articolo scopri i migliori prodotti per la salute delle tue ossa e delle tue articolazioni.
Per rinforzare le tue ossa e le tue articolazioni puoi usare:
Oltre agli integratori, per prenderti cura di ossa e articolazioni puoi puntare su alcuni superfoods.
Puoi aggiungerli a shake o alle tue bevande preferite o a della semplice acqua.
Molto utili per il tuo apparato osseo-articolare sono:
Healthy Joints Kit è il pacchetto che comprende i migliori rebalancer ed integratori per la salute di ossa e articolazioni.
Un programma completo ed efficace raccomandato per coloro che praticano sport in cui vengono sollecitate particolarmente le articolazioni, in caso di osteoporosi e per contrastare l’usura delle cartilagini attraverso la formazione di collagene.
Comprende:
Usali in coppie: il primo mese Equisetum + MSM e il secondo mese Calcium + Collagen, per un pieno di benessere da ripetere più volte l’anno e soprattutto ai cambi di stagione.
Cattive abitudini quotidiane e l’infiammazione data da stress ed eccesso di zucchero favoriscono l’acidità dei nostri tessuti e dilapidano le nostre riserve di collagene e calcio, favorendo la formazione di osteoporosi e di altri disturbi o dolori a carico di ossa e articolazioni.
Per questo, per preservarne la funzionalità e prevenire i dolori, è consigliabile seguire un’alimentazione come quella che proponiamo nel SAUTÓN Approach, ricca di proteine, grassi sani e verdure cotte in modo leggero.
Durante l’anno è importante anche nutrire in profondità il corpo con i migliori alleati ricchi di minerali e in grado di sconfiggere la nostra infiammazione, come gli integratori e i superfoods che ti ho proposto in questo articolo.
Leggi anche:
Equisetum, l’integratore che fa bene a pelle, capelli e ossa
Calcium, l’integratore che fa bene alle ossa
Ossa e articolazioni sane: le 4 strategie naturali
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